بهداشتی

مراقبت از پوست در فصل تابستان

1.پوستتان را پاکسازی کنید

مراقبت از پوست در فصل تابستان برای بانوان اهمیت بسیار دارد و همیشه از دغدغه های آنان است هشت دو شیش فکر شما را بابت این موضوع آسوده میکند.

یکی از اتفاقاتی که در روزهای سرد سال برای پوست می‌افتد، خشکی و تحریک‌پذیر شدن آن است. گاهی اوقات حساسیت بهاری، این مشکل را تشدید می‌کند و از اینرو پوست برای ورود به تابستان نیاز به پاکسازی دارد.

برخی افراد گمان می‌کنند پاکسازی پوست تنها از طریق لایه‌برداریهای شیمیایی در کلینیک یا لایه‌برداری با ترکیبات شیمیایی در منزل امکانپذیر است.

این در حالی است که لایه برداری‌های شیمیایی باعث نازکتر و حساستر شدن پوست در مواجهه با آفتاب سوزان تابستان می‌شود و می‌تواند پوست صورت را در معرض آفتاب سوختگی یا لکه های ناخواسته قرار دهد. به همین دلیل، پیشنهاد میشود برای پاکسازی پوست صورت به منظور ورود به فصل تابستان، از محصولات حاوی اسیدهای میوه و بتدریج بهره ببرید.

 

 2. چربی پوستتان را کم کنید

توصیه دیگری که برای پیشگیری از آزار رسیدن به پوست در فصل تابستان از سوی متخصصان پوست مطرح می‌شود، کاهش میزان چربی پوست است. معمولا میزان ترشح چربی در سطح پوست، مخصوصا پوست صورت، در فصل تابستان و با افزایش تعریق بیشتر می‌شود. از اینرو، افراد زیادی در این فصل از جوشهای صورت یا لکه های پوستی شکایت می‌کنند.

توصیه ما به این افراد شستن بیشتر پوست صورت در طول روز حداکثر ۲-۳ بار با آب ولرم و پنهای آنتی باکتریال است.

 3.قبل از زدن کرم ضدآفتاب پوستتان را پاک کنید

یکی از خطاهای رایج آرایشی بهداشتی با شروع فصل گرما که منجر به ایجاد جوش، آکنه و جوشهای سرسیاه روی پوست صورت می‌شود، تمیز نکردن پوست قبل از استفاده از کرم ضدآفتاب است.

معمولا بیشتر افراد هنگام تجدید کرم ضدآفتاب خود در طول روز آن را روی پوست آلوده خود می‌زنند. این درحالی است که پوست صورت باید قبل از استفاده از کرم ضدآفتاب با یک دستمال مرطوب کاملا از آلودگی و کرمی که از چند ساعت پیش روی پوست باقیمانده، پاک شود و سپس کرم جدید مورد استفاده قرار بگیرد. در این صورت، منفذهای پوستی با چربی و آلودگی بسته نمی‌شوند و احتمال ایجاد جوش و آکنه پایین می‌آید.

4. کرم ضدآفتاب تابستانی انتخاب کنید

شاید خیلی از افراد گمان کنند کرم ضدآفتاب، تابستانی و زمستانی ندارد، اما متخصصان پوست معتقدند نوع کرم ضدآفتاب شما باید همراه با تغییر فصل تغییر کند.

به عبارت ساده‌تر، در فصل تابستان پوست بیشتر عرق می‌کند و کمتر حالت خشکی زمستان را به خود می‌گیرد. از اینرو، بهتر است کرم ضدآفتاب تابستانی بدون روغن و مقاوم در برابر آب باشد تا تعریق پوست باعث کاهش اثربخشی ترکیبات موجود در کرم نشود.

5.محصولات آرایشی سبکتر انتخاب کنید

تعریق، گرما و چرب شدن بیشتر سطح پوست، باعث حساس‌تر شدن پوست در برابر محصولات آرایشی در فصل تابستان می‌شوند. از اینرو، متخصصان پوست توصیه می‌کنند علاوه بر سبک کردن آرایش سطح پوست در فصل تابستان، از محصولات چندمنظوره کمک بگیرید تا نیاز به استفاده از لوازم آرایش در شما کمتر شود.

به همین علت میتوانید در تابستان به جای استفاده از انواع کرم پودرها یا ترکیبات پوشاننده مشکلات پوستی، از کرم ضدآفتاب حاوی رنگدانه کمک بگیرید.

6.مراقب پوست لب‌ها باشید

خشک و حساس شدن پوست لب‌ها جزو رایج ترین مشکلات پوستی در فصل تابستان است زیرا بیشتر افراد از رسیدگی به پوست لب در این فصل غفلت می‌کنند.

پوست لب‌ها باید در تمام روزهای تابستان، مخصوصا در افرادی که ساعت‌های زیادی از روز را بیرون منزل سپری می‌کنند، با کمک کرم ضدآفتاب مخصوص لب یا ضدآفتابهای چندکاره پوشانده شود. بهتر است شب‌ها قبل از خواب، از محصولات مراقبت از لب که حاوی روی، ویتامین E یا ویتامین C هستند نیز کمک بگیرید.

دیدگاهتان را بنویسید